水中運動は全身を使う最良のトレーニングです。
泳ぐだけでなく、歩くだけ(顔は水につけません)でも
日頃の運動不足解消とストレス解消になります♪
『
水中介護予防教室
大好評!参加者募集中
♪
月曜日
・
木曜日
・
金曜日
15時 〜 15時45分
送迎バス
も運行しております。
教室に関しての詳しいことは受付までご連絡ください。
』
次回の進級テストは3月25日〜3月31日です。進級基準は
こちら
無料体験実施中、お気軽に参加ください。